طلاق، تجربه‌ای تلخ و پیچیده است که هم مردان و هم زنان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. اغلب اوقات، تمرکز بر روی چالش‌های زنان پس از طلاق است، اما مردان نیز با مشکلات و احساسات خاص خود روبرو هستند. در این پست، به بررسی 25 مورد از تجربیات مردان در نی نی سایت می‌پردازیم که در مورد طلاق صحبت کرده‌اند.

این تجربیات، گستره وسیعی از احساسات، چالش‌ها و درس‌های آموخته شده را در بر می‌گیرند و می‌توانند دیدگاه‌های ارزشمندی را برای مردانی که در حال گذراندن این شرایط هستند، ارائه دهند.

• ✔احساس تنهایی و انزوا پس از ترک خانه.
• ✔مشکلات مالی ناشی از تقسیم اموال و پرداخت نفقه.
• ✔دشواری در برقراری ارتباط با فرزندان.
• ✔حس گناه و پشیمانی بابت شکست زندگی مشترک.



• ✔فشار اجتماعی و قضاوت اطرافیان.
• ✔دشواری در شروع یک رابطه جدید.
• ✔مقایسه زندگی خود با دوستان و آشنایان متاهل.
• ✔احساس خشم و عصبانیت نسبت به همسر سابق.
• ✔نیاز به حمایت عاطفی و مشاوره روانشناسی.



• ✔برخورد با رفتارهای نامناسب همسر سابق.
• ✔مشکلات مربوط به حضانت فرزندان.
• ✔دشواری در اثبات ادعاهای خود در دادگاه.
• ✔هزینه‌های بالای وکیل و دادرسی.
• ✔احساس ناامیدی و بی‌انگیزگی نسبت به آینده.
• ✔تلاش برای بازسازی زندگی و یافتن معنای جدید.
• ✔یادگیری درس‌های مهم در مورد روابط و زندگی.
• ✔رشد شخصی و افزایش خودآگاهی.
• ✔ارتباط صمیمی‌تر با دوستان و خانواده.
• ✔تمرکز بر روی سلامتی جسمی و روانی.
• ✔پیدا کردن سرگرمی‌ها و فعالیت‌های جدید.
• ✔احساس آزادی و رهایی از یک رابطه ناسالم.
• ✔یادگیری قدردانی از داشته‌ها.
• ✔تمرکز بر روی اهداف شخصی و حرفه‌ای.
• ✔درک بهتر نیازهای خود و دیگران.
• ✔تبدیل شدن به یک پدر بهتر.

توجه: این مطلب صرفاً گردآوری تجربیات بوده و نباید به عنوان مشاوره حقوقی یا روانشناسی تلقی شود.

طلاق از نگاه مردان: 25 تجربه از نی نی سایت

1. اهمیت مشاوره پیش از ازدواج

خیلی از آقایان در نی نی سایت تاکید داشتن که اگه مشاوره پیش از ازدواج جدی گرفته می‌شد، شاید کار به طلاق نمی‌رسید. می‌گفتن شناخت واقعی از هم به دست نیاوردن. مشاوره میتونه تفاوت دیدگاه ها و انتظارات رو مشخص کنه و کمک کنه زوجین با آگاهی بیشتری تصمیم بگیرن. بعضی از مردها میگفتن خانواده ها مانع مشاوره رفتن میشدن و بعداً خودشون پشیمون شدن. مشاوره قبل از ازدواج هزینه نیست، سرمایه گذاری برای آینده است. حتی اگه همه چیز خوب به نظر میاد، باز هم مشاوره رو جدی بگیرین. انتخاب مشاور خوب و متخصص هم خیلی مهمه. به حرف های مشاور با دقت گوش بدین و سعی کنین تغییر کنین.

2. دخالت‌های خانواده‌ها، سم زندگی مشترک

بیشتر آقایون از دخالت‌های خانواده همسرشون شاکی بودن. میگفتن اجازه نمیدادن خودشون تصمیم بگیرن. دخالت‌های مادرشوهر، خواهرشوهر و حتی پدرشوهر باعث ایجاد تنش‌های زیادی می‌شد. بعضی‌ها میگفتن همسرشون حرف خانواده‌اش رو به حرف خودشون ترجیح می‌داده. محدود کردن ارتباط با خانواده هم راه حل مناسبی نیست، بلکه باید حد و مرزها رو مشخص کرد. همسرتون باید یاد بگیره چطور از زندگیش در برابر دخالت دیگران محافظت کنه. متاسفانه بعضی از خانواده ها فکر میکنن هنوزم حق دارن تو زندگی بچه هاشون تصمیم بگیرن. استقلال زوجین رو باید جدی گرفت و بهش احترام گذاشت.

3. مشکلات مالی و تاثیر آن بر زندگی

خیلی از آقایون مشکلات مالی رو عامل اصلی طلاق می‌دونستن. می‌گفتن نداشتن پول باعث بحث و دعوا می‌شه. فشار اقتصادی باعث میشه اعصاب زن و مرد به هم بریزه و تحمل همدیگه رو نداشته باشن. عدم مدیریت درست مالی هم میتونه باعث مشکلات جدی بشه. قبل از ازدواج در مورد مسائل مالی با هم صحبت کنین و انتظاراتتون رو مشخص کنین. قناعت و صرفه جویی میتونه تو شرایط سخت اقتصادی خیلی کمک کننده باشه. متاسفانه بعضی ها انتظارات غیرمنطقی و تجملاتی دارن که باعث میشه زندگی سخت بشه. تلاش برای بهبود وضعیت مالی و رسیدن به یه ثبات اقتصادی میتونه از خیلی از مشکلات جلوگیری کنه.

4. عدم تفاهم و درک متقابل

خیلی از آقایون میگفتن با همسرشون تفاهم نداشتن و نمی‌تونستن همدیگه رو درک کنن. تفاوت در علایق، ارزش‌ها و دیدگاه‌ها باعث ایجاد اختلاف و درگیری می‌شد. بعضی‌ها میگفتن بعد از ازدواج فهمیدن که چقدر با هم فرق دارن. سعی کنین قبل از ازدواج تا حد امکان با روحیات و شخصیت هم آشنا بشین. برای حل اختلاف‌ها باید با هم صحبت کنین و به حرف‌های همدیگه گوش بدین. درک متقابل و احترام به تفاوت‌ها خیلی مهمه. گاهی اوقات لازمه کوتاه بیاین و گذشت کنین.

5. خیانت، زخمی که التیام نمی یابد

خیانت یکی از دلایل اصلی طلاق در نی نی سایت بود. چه از طرف مرد و چه از طرف زن. آقایون میگفتن خیانت همسرشون باعث شده اعتمادشون رو از دست بدن و دیگه نتونن بهش اعتماد کنن. بعضی‌ها هم خودشون خیانت کرده بودن و بعد پشیمون شده بودن. خیانت فقط رابطه جنسی نیست، خیانت عاطفی هم میتونه خیلی آسیب زننده باشه. حفظ تعهد و وفاداری یکی از مهمترین ارکان زندگی مشترکه. اگه تو رابطه‌تون مشکلی دارین، به جای خیانت کردن، سعی کنین با همسرتون صحبت کنین و مشکل رو حل کنین. اعتماد از دست رفته به سختی برمیگرده، پس مراقبش باشین.

6. عدم مسئولیت‌پذیری یکی از زوجین

خیلی از آقایون میگفتن همسرشون مسئولیت‌پذیر نبوده و به وظایفش عمل نمی‌کرده. عدم کمک در امور منزل، بی‌توجهی به نیازهای همسر و عدم حمایت عاطفی از جمله مواردی بود که آقایون ازش شکایت داشتن. بعضی‌ها میگفتن همسرشون فقط به فکر خودش بوده و به زندگی مشترک اهمیت نمی‌داده. زندگی مشترک یک تعهد دوطرفه‌ست و هر دو طرف باید به وظایفشون عمل کنن. اگه مسئولیتی رو قبول کردین، باید بهش پایبند باشین. عدم مسئولیت‌پذیری باعث میشه بار زندگی روی دوش یک نفر بیفته و این خیلی خسته کننده است. سعی کنین یک همسر و شریک مسئولیت پذیر باشین.

7. سرد شدن روابط عاطفی و جنسی

خیلی از آقایون میگفتن بعد از مدتی رابطه‌شون با همسرشون سرد شده و دیگه مثل قبل به هم علاقه نداشتن. کم شدن رابطه جنسی و عدم ابراز محبت از جمله دلایل سرد شدن روابط بود. بعضی‌ها میگفتن دیگه حرفی برای گفتن با هم نداشتن. برای حفظ گرما و صمیمیت در رابطه باید تلاش کرد. به همسرتون محبت کنین، باهاش صحبت کنین و به نیازهای عاطفی و جنسی‌اش توجه کنین. رابطه جنسی سالم و رضایت‌بخش یکی از مهمترین ارکان زندگی مشترکه. سعی کنین رابطه‌تون رو همیشه تازه و جذاب نگه دارین.

8. توقعات غیرمنطقی از همدیگر

آقایون زیادی از توقعات غیرمنطقی همسرشون گله داشتن.میگفتن همسرشون انتظاراتی داره که برآورده کردنشون غیر ممکنه.بعضی از این توقعات مربوط به مسائل مالی بود و بعضی دیگه مربوط به رفتار و اخلاق.توقع بیش از حد باعث ایجاد فشار روانی و نارضایتی میشه.قبل از ازدواج در مورد انتظاراتتون با هم صحبت کنین و سعی کنین انتظارات واقع‌بینانه داشته باشین.به توانایی‌ها و محدودیت‌های همسرتون احترام بذارین.توقعات غیرمنطقی میتونه باعث ایجاد حس ناامیدی و بی‌ارزشی در طرف مقابل بشه.سعی کنین به جای تمرکز روی خواسته‌هاتون، به نیازهای همسرتون هم توجه کنین.

اعتیاد یکی از مخرب‌ترین عواملی بود که باعث طلاق در نی نی سایت شده بود.

هم اعتیاد مرد و هم اعتیاد زن.آقایون میگفتن اعتیاد همسرشون باعث شده زندگی‌شون جهنم بشه.اعتیاد باعث از بین رفتن اعتماد، مشکلات مالی و خشونت میشه.اگه خودتون یا همسرتون با مشکل اعتیاد روبرو هستین، حتماً به دنبال کمک حرفه‌ای باشین.ترک اعتیاد کار آسونی نیست و نیاز به حمایت و پشتیبانی داره.اعتیاد نه تنها زندگی خودتون، بلکه زندگی اطرافیانتون رو هم نابود میکنه.اگه همسرتون معتاده و حاضر به ترک نیست، شاید بهتر باشه ازش جدا بشین.

10. خشونت خانگی (جسمی و روانی)

متاسفانه خشونت خانگی یکی دیگه از دلایل طلاق بود. هم خشونت مرد علیه زن و هم خشونت زن علیه مرد (البته به مراتب کمتر). آقایون میگفتن مورد خشونت روانی و کلامی از طرف همسرشون قرار گرفتن. خشونت هیچ توجیهی نداره و باید متوقف بشه. اگه در معرض خشونت خانگی قرار دارین، حتماً از مشاور و یا مراجع قانونی کمک بگیرین. هیچکس حق نداره به شما آسیب بزنه. خشونت روانی میتونه به اندازه خشونت جسمی آسیب زننده باشه. اگه خودتون فرد خشنی هستین، به دنبال درمان باشین.

11. عدم وجود مهارت‌های ارتباطی

خیلی از آقایون میگفتن بلد نبودن چطور با همسرشون ارتباط برقرار کنن. نمیتونستن احساساتشون رو بیان کنن و یا به حرف‌های همسرشون گوش بدن. عدم وجود مهارت‌های ارتباطی باعث ایجاد سوءتفاهم و درگیری میشه. یادگیری مهارت‌های ارتباطی میتونه به بهبود رابطه کمک کنه. سعی کنین فعالانه به حرف‌های همسرتون گوش بدین، احساساتتون رو با صداقت بیان کنین و از سرزنش و انتقاد خودداری کنین. ارتباط موثر کلید یک رابطه موفق است. در کلاس‌های آموزش مهارت‌های ارتباطی شرکت کنین. با همسرتون در مورد مشکلات رابطه‌تون صحبت کنین.

12. ازدواج اجباری یا سنتی بیش از حد

بعضی از آقایون میگفتن ازدواجشون اجباری بوده و یا به اصرار خانواده‌ها انجام شده. خودشون علاقه ای به همسرشون نداشتن. در این نوع ازدواج‌ها معمولاً شناخت کافی بین زوجین وجود نداره. ازدواج باید با رضایت و علاقه طرفین انجام بشه. هیچکس حق نداره شما رو مجبور به ازدواج با کسی کنه که دوستش ندارین. اگه در یک ازدواج اجباری هستین، به دنبال راهی برای رهایی از اون باشین. اجبار در ازدواج باعث ایجاد نارضایتی و افسردگی میشه. زندگی مشترک باید بر اساس عشق و تفاهم بنا بشه.

13. بیماری‌های روانی تشخیص داده نشده

برخی از آقایان گفتن همسرشون بیماری روانی داشته که قبل از ازدواج تشخیص داده نشده بوده و بعد از ازدواج باعث مشکلات زیادی شده.بیماری های روانی مثل افسردگی، اضطراب و اختلالات شخصیتی میتونن تاثیر زیادی روی رابطه داشته باشن.اگه شک دارین که همسرتون مشکل روانی داره، حتماً اون رو تشویق کنین که به روانپزشک مراجعه کنه.درمان بیماری های روانی میتونه به بهبود رابطه کمک کنه.حمایت از همسر در زمان بیماری خیلی مهمه.بیماری روانی نباید باعث طلاق بشه، بلکه باید به دنبال درمان و راه حل بود.آقایونی بودن که از تفاوت‌های فرهنگی و اجتماعی با همسرشون گله میکردن.

میگفتن طرز فکر و رفتارشون خیلی با هم فرق داره.تفاوت در فرهنگ و آداب و رسوم میتونه باعث ایجاد اختلاف و سوءتفاهم بشه.قبل از ازدواج به تفاوت‌های فرهنگی و اجتماعی توجه کنین و ببینین آیا میتونین با این تفاوت‌ها کنار بیاین یا نه.احترام به فرهنگ و آداب و رسوم همسر خیلی مهمه.تلاش برای درک فرهنگ همسر میتونه به بهبود رابطه کمک کنه.بعضی از تفاوت‌های فرهنگی غیرقابل حل هستن و باعث ایجاد مشکلات جدی میشن.در مورد مسائل مهم زندگی با هم صحبت کنین و به توافق برسین.

15. ازدواج در سنین پایین و بلوغ فکری ناکافی

تعدادی از آقایون میگفتن خیلی زود ازدواج کردن و به بلوغ فکری کافی نرسیده بودن. بعدها فهمیدن که آمادگی زندگی مشترک رو نداشتن. ازدواج در سنین پایین میتونه باعث مشکلات زیادی بشه، چون افراد هنوز به درک درستی از زندگی و روابط نرسیدن. بهتره قبل از ازدواج کمی صبر کنین و به بلوغ فکری و عاطفی کافی برسین. تصمیم برای ازدواج یک تصمیم بسیار مهم و سرنوشت سازه. فشار خانواده و جامعه نباید باعث بشه که زودتر از موعد ازدواج کنین. آمادگی برای زندگی مشترک فقط مربوط به سن نیست، بلکه مربوط به بلوغ فکری و عاطفی هم هست. قبل از ازدواج، خودتون رو به خوبی بشناسین و ببینین چه انتظاراتی از زندگی دارین.

16. سختگیری‌های بیش از حد و کنترل‌گری

بعضی از آقایون میگفتن همسرشون خیلی سختگیر و کنترل‌گر بوده و آزادی عمل رو ازشون گرفته. کنترل کردن و محدود کردن آزادی همسر باعث ایجاد نارضایتی و خشم میشه. به همسرتون اعتماد کنین و بهش اجازه بدین خودش تصمیم بگیره. شک و بدبینی باعث از بین رفتن اعتماد میشه. سختگیری‌های بیش از حد میتونه باعث فرار از رابطه بشه. به همسرتون فضا بدین تا خودش باشه و رشد کنه. اعتماد و احترام متقابل از مهمترین ارکان یک رابطه سالم است.

17. بی‌توجهی به ظاهر و نظافت شخصی

برخی از آقایون میگفتن همسرشون بعد از ازدواج دیگه به ظاهر و نظافت شخصی‌اش اهمیت نمیده و این باعث سرد شدن رابطه‌شون شده. توجه به ظاهر و نظافت شخصی برای هر دو طرف ضروریه. سعی کنین همیشه مرتب و آراسته باشین تا همسرتون از دیدن شما لذت ببره. تغییرات ظاهری کوچیک هم میتونه تاثیر زیادی روی رابطه داشته باشه. به سلامت و بهداشت خودتون اهمیت بدین. همیشه برای همسرتون جذاب باشین. به یاد داشته باشین که شما هنوز هم برای همسرتون جذاب و دوست داشتنی هستین.

18. عدم حمایت از طرف خانواده همسر پس از فوت پدر/مادر

تعدادی از آقایان بیان کرده بودند که پس از فوت پدر یا مادر همسرشان، حمایت‌های قبلی خانواده‌ی همسر از بین رفته و رفتارهایشان به شدت تغییر کرده است.این موضوع باعث ایجاد احساس تنهایی و ناامیدی در آن‌ها شده بود.مرگ یکی از اعضای خانواده، به‌ویژه والدین، می‌تواند شرایط سختی را برای همه ایجاد کند.در این زمان، نیاز به حمایت و درک متقابل بیشتر می‌شود.تغییر رفتار خانواده‌ی همسر پس از فوت والدین می‌تواند نشان‌دهنده‌ی مشکلات اساسی در روابط خانوادگی باشد.در این شرایط، بهتر است با همسر خود صحبت کنید و سعی کنید با کمک یک مشاور، رابطه‌ی خود را با خانواده‌ی همسر بهبود ببخشید.

همدلی و درک شرایط روحی همسر در این دوران بسیار مهم است.

نباید اجازه دهید که مشکلات خانوادگی، رابطه‌ی شما و همسرتان را تحت تاثیر قرار دهد.در صورت عدم امکان بهبود روابط، بهتر است برای حفظ سلامت روانی خود و همسرتان، فاصله‌تان را با خانواده‌ی همسر حفظ کنید.

19. مقایسه با دیگران (همسر، دوستان، خانواده)

برخی از آقایان گفتند همسرشان دائماً آن‌ها را با دیگران مقایسه می‌کرده است. این مقایسه‌ها باعث ایجاد احساس کمبود و بی‌ارزشی در آن‌ها می‌شده است. مقایسه کردن همسر با دیگران، به مرور زمان باعث از بین رفتن اعتماد به نفس و کاهش علاقه می‌شود. هر فردی ویژگی‌های منحصربه‌فرد خود را دارد و مقایسه کردن، کار درستی نیست. به جای مقایسه، سعی کنید نقاط قوت همسرتان را ببینید و از او قدردانی کنید. مقایسه کردن، تنها باعث ایجاد حسادت و نارضایتی می‌شود. به جای تمرکز بر نداشته‌ها، به داشته‌های خود توجه کنید و از زندگی لذت ببرید.

20. عدم قدردانی از زحمات و تلاش‌ها

تعدادی از آقایان ابراز داشتند که همسرشان هیچ‌گاه از زحمات و تلاش‌های آن‌ها قدردانی نمی‌کرده است. این بی‌توجهی باعث ایجاد احساس بی‌انگیزگی و ناامیدی در آن‌ها می‌شده است. قدردانی و تشکر از همسر، یکی از مهم‌ترین راه‌های ابراز محبت و تقویت رابطه است. حتی یک تشکر ساده می‌تواند تاثیر زیادی بر روحیه و انگیزه داشته باشد. به همسرتان نشان دهید که قدر زحماتش را می‌دانید و به او اهمیت می‌دهید. از کلمات محبت‌آمیز و رفتارهای مهربانانه برای ابراز قدردانی استفاده کنید. بی‌توجهی به زحمات همسر، باعث ایجاد احساس بی‌ارزشی و نارضایتی می‌شود. قدردانی، باعث تقویت حس مثبت در رابطه می‌شود.

21. اختلاف نظر در مورد تربیت فرزندان

برخی از آقایان بیان کردند که اختلاف نظر شدید در مورد تربیت فرزندان، باعث ایجاد درگیری‌های مداوم با همسرشان شده است. تربیت فرزندان، یکی از مهم‌ترین مسئولیت‌های والدین است و اختلاف نظر در این زمینه می‌تواند مشکلات زیادی را ایجاد کند. قبل از بچه‌دار شدن، در مورد روش‌های تربیتی خود با همسرتان صحبت کنید و به یک توافق برسید. در صورت وجود اختلاف نظر، با کمک یک مشاور متخصص، سعی کنید به یک راه‌حل مشترک برسید. به نظر همسرتان احترام بگذارید و سعی کنید دیدگاه او را درک کنید. هرگز جلوی فرزندان با هم دعوا نکنید و از تخریب شخصیت یکدیگر خودداری کنید. سلامت روانی فرزندان، از هر چیز دیگری مهم‌تر است.

22. سوء استفاده عاطفی

متاسفانه برخی آقایون عنوان کرده بودن مورد سوء استفاده عاطفی همسرشون قرار داشتن و مدام تحقیر و سرزنش می شدن. سوء استفاده عاطفی شامل رفتارهایی مانند تحقیر، سرزنش، تهدید، کنترل کردن و دستکاری کردن احساسات است. این نوع سوء استفاده میتونه به شدت مخرب باشه و باعث از بین رفتن اعتماد به نفس و عزت نفس فرد بشه. اگر فکر میکنین مورد سوء استفاده عاطفی قرار گرفتین، حتما از یک مشاور کمک بگیرین. هیچکس حق نداره با شما بدرفتاری کنه. به خودتون احترام بذارین و اجازه ندین کسی از شما سوء استفاده کنه. خارج شدن از یک رابطه سمی، میتونه سخت باشه، اما برای سلامتی روانتون ضروریه.

23. عدم تمایل به تغییر و سازش

برخی آقایون اذعان داشتن که همسرشون هیچ تمایلی به تغییر رفتارهای اشتباهش نداشته و حاضر به سازش برای حفظ زندگی مشترک نبوده. زندگی مشترک نیازمند انعطاف پذیری و تمایل به سازش از طرف هر دو نفر هست. اگر یکی از طرفین حاضر به تغییر نباشه، رابطه محکوم به شکست هست. برای حفظ یک رابطه، باید بتونین از خواسته های خودتون بگذرین و به خواسته های همسرتون هم اهمیت بدین. غرور و لجبازی میتونه رابطه رو نابود کنه. سعی کنین منطقی و با گذشت باشین. هیچکس کامل نیست و همه اشتباه میکنن، مهم اینه که اشتباهاتتون رو بپذیرین و سعی کنین تغییر کنین.

24. عدم توجه به نیازهای یکدیگر

آقایونی بودن که میگفتن همسرشون به نیازهای عاطفی، جنسی و حتی مالی اونها بی توجه بوده و اونها رو نادیده میگرفته. در یک رابطه سالم، هر دو طرف باید به نیازهای همدیگه توجه کنن و سعی کنن اونها رو برآورده کنن. بی توجهی به نیازها باعث ایجاد حس تنهایی و ناامیدی میشه. با همسرتون در مورد نیازهای خودتون صحبت کنین و ازش بخواین که به شما توجه کنه. به نیازهای همسرتون هم توجه کنین و سعی کنین یک رابطه متقابل و برابر داشته باشین. نیازهای هر فردی با فرد دیگه متفاوته، پس سعی کنین نیازهای خاص همسرتون رو بشناسین. برآورده کردن نیازهای همدیگه باعث ایجاد صمیمیت و نزدیکی بیشتر میشه.

25. ازدواج به امید تغییر طرف مقابل

شما نمیتونین کسی رو تغییر بدین. افراد فقط زمانی تغییر میکنن که خودشون بخوان. اگر با این امید وارد یک رابطه میشین که طرف مقابلتون رو تغییر بدین، به احتمال زیاد ناامید خواهید شد. به جای تلاش برای تغییر دادن دیگران، سعی کنین خودتون رو بهتر کنین. قبل از ازدواج، طرف مقابلتون رو همونطور که هست بپذیرین و با این دیدگاه وارد رابطه بشین. اگر نمیتونین طرف مقابلتون رو بپذیرین، بهتره اصلا باهاش ازدواج نکنین. زندگی مشترک باید بر اساس پذیرش و احترام متقابل بنا بشه، نه بر اساس تلاش برای تغییر دادن همدیگه.