سوال “آیا عشقم برمیگرده؟” یکی از پرتکرارترین سوالات در نی نی سایته. هزاران کاربر در این سایت تجربیات خودشون رو در این مورد به اشتراک گذاشتن. خلاصه ای از این تجربیات رو در اینجا براتون جمع آوری کردیم:

• ✔بی توجهی کن تا برگرده! (این مورد خیلی تکرار شده)



• ✔اصلا پیگیرش نباش. اگه قسمتت باشه برمیگرده.
• ✔به خودت برس و جذاب شو. مردا عاشق ظاهر خوبن!
• ✔باهاش منطقی صحبت کن و اشتباهاتت رو بپذیر.
• ✔از دوستات و خانوادش کمک بگیر. (البته با احتیاط)
• ✔بهش پیام نده و زنگ نزن. بذار اون بیاد سمتت.
• ✔یه مدت ازش دور باش و به خودت فرصت بده.
• ✔به زندگی عادیت ادامه بده و نشون بده که بدون اون هم خوشحالی.
• ✔اگه اشتباه از تو بوده، با صداقت عذرخواهی کن.
• ✔گذشته رو رها کن و روی آینده تمرکز کن.
• ✔با یه مشاور صحبت کن تا بهت کمک کنه تصمیم درست رو بگیری.
• ✔به جای اینکه به فکر برگشتش باشی، روی بهبود خودت تمرکز کن.
• ✔اگه رابطتون سمی بوده، بهتره فراموشش کنی.
• ✔اگه اون ازدواج کرده، دیگه امیدی نیست.



• ✔به حرف دلت گوش کن. چی بهت میگه؟
• ✔به خدا توکل کن و ازش کمک بخواه.
• ✔اگه برگرده و دوباره همون اشتباهات رو تکرار کنه، ارزشش رو نداره.
• ✔گاهی وقتا برگشتن، فقط از سر هوسه.
• ✔اگه غرورت رو زیر پا گذاشتی و باز هم برنگشت، دیگه بیخیال شو.
• ✔سعی کن دلیل رفتنش رو بفهمی.
• ✔بهش فضا بده. شاید نیاز داره تنها باشه.
• ✔اگه بچه دارین، به خاطر بچه ها تلاش کن.
• ✔به حرف بزرگترهای فامیل گوش کن.
• ✔عکس های مشترکتون رو پاک کن و خاطرات رو فراموش کن.
• ✔دنبال جادو و جنبل نرو! این چیزا درست نیست.
• ✔به خودت یادآوری کن که تو لایق یه رابطه بهتری هستی.

همونطور که می بینید، نظرات متفاوته. بعضی ها معتقدند که بی توجهی بهترین راهه، در حالی که بعضی دیگه اعتقاد دارن باید با طرف مقابل صحبت کرد.

بهترین کار اینه که با توجه به شرایط خودتون، بهترین تصمیم رو بگیرید. عجله نکنید و احساسی عمل نکنید.

آیا عشقم برمیگرده؟ (خلاصه تجربیات نی نی سایت – 26 مورد)

1. صبر و سکوت

بسیاری از کاربران نی نی سایت تاکید داشتند که صبر و سکوت بعد از جدایی، کلید بازگشت رابطه بوده است. به این معنا که هیچ تلاشی برای تماس یا ارتباط نداشته باشند. این سکوت باعث می شود طرف مقابل فرصت پیدا کند تا نبود شما را حس کند و در مورد رابطه تجدید نظر کند. برخی حتی توصیه می کردند که در این مدت، فعالیت های خود را در شبکه های اجتماعی محدود کنید. هدف این است که طرف مقابل کنجکاو شود و به سمت شما بیاید. البته صبر نباید منفعلانه باشد، بلکه باید در این مدت روی خودتان کار کنید. یکی از کاربران نوشته بود: “بهترین انتقام، پیشرفته!”این یعنی، به جای تمرکز بر بازگشت، روی رشد شخصی خود تمرکز کنید.

2. تغییر مثبت

خیلی از خانم ها در نی نی سایت گفته بودند که تغییرات مثبت در ظاهر و رفتارشان، باعث جلب توجه دوباره طرف مقابل شده است. این تغییرات می‌تواند شامل ورزش، رژیم غذایی، یادگیری یک مهارت جدید، یا تغییر سبک لباس پوشیدن باشد. مهم این است که این تغییرات واقعی و از صمیم قلب باشد، نه صرفا برای جلب توجه. یکی از کاربران نوشته بود: “وقتی خودم رو دوست داشته باشم، بقیه هم منو دوست خواهند داشت. “تغییرات باید در راستای بهبود خودتان باشد، نه تغییر برای کسی دیگر. این تغییرات باعث می شود اعتماد به نفس شما بالا برود و جذاب تر به نظر برسید. و البته، باعث می شود احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید.

3. عدم وابستگی

بسیاری از کاربران تاکید داشتند که نشان دادن عدم وابستگی، کلید بازگشت رابطه است. این به این معناست که به طرف مقابل نشان دهید که بدون او هم می‌توانید زندگی کنید و خوشحال باشید. وابستگی زیاد، طرف مقابل را فراری می دهد و باعث می شود احساس خفگی کند. یکی از کاربران نوشته بود: “هرچی بیشتر بچسبی، بیشتر فرار میکنه. “عدم وابستگی به معنای بی تفاوتی نیست، بلکه به معنای داشتن استقلال عاطفی است. این به این معناست که شادی و خوشبختی شما وابسته به حضور شخص دیگری نباشد. وقتی مستقل باشید، جذاب تر و قدرتمندتر به نظر می رسید.

4. داشتن حد و مرز

یکی از مواردی که خیلی از کاربران به آن اشاره داشتند، داشتن حد و مرز مشخص در رابطه است. این به این معناست که بدانید چه چیزهایی را تحمل می کنید و چه چیزهایی را نه. حد و مرزها باعث می شود که طرف مقابل به شما احترام بگذارد و ارزش شما را بداند. یکی از کاربران نوشته بود: “وقتی حد و مرز نداشته باشی، بقیه ازت سوء استفاده می کنن. “داشتن حد و مرز به معنای سخت گیری نیست، بلکه به معنای احترام گذاشتن به خودتان است. این حد و مرز ها باید از ابتدا مشخص شود و در طول رابطه حفظ شود. وقتی حد و مرز داشته باشید، رابطه سالم تر و پایدارتر خواهد بود.

5. بخشش

بخشش، هم خودتان را آزاد می کند و هم در برخی موارد، زمینه را برای بازگشت رابطه فراهم می کند. البته بخشش به معنای فراموش کردن نیست، بلکه به معنای رها کردن خشم و کینه است. یکی از کاربران نوشته بود: “بخشش، هدیه ایه که به خودت میدی. “بخشیدن، به شما کمک می کند تا از گذشته رها شوید و به آینده نگاه کنید. اگر نمی توانید ببخشید، حداقل سعی کنید به مرور زمان، خشم خود را کنترل کنید. بخشش، نشانه قدرت و بزرگواری شماست. اما اگر طرف مقابل اشتباه خود را تکرار می کند، بخشش نباید به معنای تایید رفتار غلط باشد.

6. عدم پافشاری

اصرار و پافشاری برای بازگشت رابطه، معمولا نتیجه عکس می دهد. وقتی اصرار می کنید، طرف مقابل احساس می کند که تحت فشار است و بیشتر از شما دور می شود. یکی از کاربران نوشته بود: “وقتی ولش کنی، برمیگرده. وقتی بچسبی، میره. “به جای اصرار، سعی کنید فضا را برای طرف مقابل باز بگذارید تا خودش تصمیم بگیرد. این به این معنا نیست که هیچ تلاشی نکنید، بلکه به این معناست که تلاش هایتان باید حساب شده و منطقی باشد. گاهی اوقات، بهترین کار این است که هیچ کاری نکنید. سکوت و دوری، می‌تواند تاثیر بیشتری از اصرار و پافشاری داشته باشد.

7. بهبود ارتباط

اگر احتمال بازگشت رابطه وجود دارد، سعی کنید مهارت های ارتباطی خود را بهبود ببخشید. یاد بگیرید که چگونه به درستی گوش دهید، احساسات خود را بیان کنید، و اختلافات را حل کنید. یکی از کاربران نوشته بود: “بیشتر دعواها، سوء تفاهمه. “ارتباط موثر، کلید یک رابطه سالم و پایدار است. سعی کنید در مورد احساسات و نیازهای خود با طرف مقابل صحبت کنید. اما این صحبت ها باید با احترام و آرامش انجام شود، نه با خشم و عصبانیت. اگر نمی توانید به تنهایی این کار را انجام دهید، از یک مشاور کمک بگیرید.

8. تمرکز بر خاطرات خوب

به جای تمرکز بر خاطرات بد و تلخ، سعی کنید خاطرات خوب و شیرین رابطه را به یاد بیاورید. این کار باعث می شود که احساسات مثبت دوباره زنده شوند و زمینه برای بازگشت رابطه فراهم شود. یکی از کاربران نوشته بود: “یادآوری خاطرات خوب، مثل یه معجزه است. “البته این به این معنا نیست که مشکلات را فراموش کنید، بلکه به این معناست که جنبه های مثبت رابطه را هم ببینید. این خاطرات خوب، می‌تواند انگیزه ای برای تلاش دوباره باشد. اما اگر خاطرات بد بسیار بیشتر از خاطرات خوب هستند، شاید بهتر باشد که قید رابطه را بزنید.

9. دوست داشتن خود

مهمترین نکته این است که خودتان را دوست داشته باشید و به خودتان احترام بگذارید. وقتی خودتان را دوست داشته باشید، دیگر به دنبال تایید و توجه دیگران نخواهید بود. یکی از کاربران نوشته بود: “عشق، از درون شروع میشه. “خوددوستی، اعتماد به نفس شما را بالا می برد و شما را جذاب تر می کند. به خودتان برسید، به نیازهایتان توجه کنید و کارهایی را انجام دهید که از آن لذت می برید. وقتی خوشحال و راضی باشید، دیگران هم به سمت شما جذب می شوند.

10. داشتن برنامه جایگزین

هرچند که امید به بازگشت رابطه دارید، اما باید یک برنامه جایگزین هم داشته باشید. به این معنا که نباید تمام زندگی خود را معطل بازگشت او کنید. یکی از کاربران نوشته بود: “زندگیتو بخاطر کسی که رفته، متوقف نکن. “به دنبال اهداف و رویاهای خود بروید و زندگی خود را بسازید. این کار باعث می شود که مستقل تر و قوی تر شوید. و اگر رابطه برنگشت، حداقل وقت خود را تلف نکرده اید. داشتن یک برنامه جایگزین، به شما کمک می کند تا راحت تر با جدایی کنار بیایید.

11. دوری از قضاوت

سعی کنید از قضاوت کردن خود و طرف مقابل خودداری کنید. به جای سرزنش کردن، سعی کنید مسائل را از دیدگاه طرف مقابل هم ببینید. یکی از کاربران نوشته بود: “هیچ کس کامل نیست. “همه اشتباه می کنند، و مهم این است که از اشتباهات خود درس بگیریم. قضاوت کردن، فقط باعث ایجاد کینه و نفرت می شود. به جای قضاوت، سعی کنید همدل باشید و درک کنید. این کار، فضا را برای صحبت کردن و حل مشکلات باز می کند.

12. مشاوره با متخصص

اگر در تصمیم گیری برای بازگشت به رابطه مردد هستید، حتما با یک مشاور متخصص مشورت کنید. مشاور می‌تواند به شما کمک کند تا دیدگاه واقع بینانه تری نسبت به رابطه داشته باشید. یکی از کاربران نوشته بود: “مشاوره، دیدت رو باز میکنه. “مشاور می‌تواند به شما کمک کند تا نقاط قوت و ضعف رابطه را شناسایی کنید. و به شما کمک کند تا تصمیم درستی بگیرید. هیچ اشکالی ندارد که از یک متخصص کمک بگیرید. این نشان می دهد که شما برای رابطه خود ارزش قائل هستید.

13. دوری از انتقام

به هیچ وجه به فکر انتقام گرفتن نباشید. انتقام گرفتن، نه تنها مشکلی را حل نمی کند، بلکه باعث می شود اوضاع بدتر شود. یکی از کاربران نوشته بود: “انتقام، مثل یه آتشفشانه که اول خودتو میسوزونه. “به جای انتقام، سعی کنید انرژی خود را صرف بهبود خودتان کنید. انتقام گرفتن، نشانه ضعف و ناتوانی شماست. به جای انتقام، سعی کنید بزرگوار باشید و ببخشید. این کار، نشان دهنده قدرت و بلوغ شماست.

14. عدم مقایسه

خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. هر رابطه ای منحصر به فرد است و شرایط خاص خود را دارد. یکی از کاربران نوشته بود: “زندگی کسی رو با زندگی خودت مقایسه نکن. تو هیچ تصوری از سختی ها و موفقیت های اون نداری. “مقایسه کردن، فقط باعث ایجاد حسادت و نارضایتی می شود. به جای مقایسه، سعی کنید بر روی نقاط قوت خود تمرکز کنید. و برای بهبود نقاط ضعف خود تلاش کنید.

15. حفظ عزت نفس

در هر شرایطی، عزت نفس خود را حفظ کنید. به هیچ وجه اجازه ندهید کسی به شما بی احترامی کند. یکی از کاربران نوشته بود: “عزت نفس، مثل یه تاج میمونه. همیشه باید سرت باشه. “حتی اگر رابطه برنگشت، عزت نفس خود را حفظ کنید. شما لایق بهترین ها هستید و نباید اجازه دهید کسی این را از شما بگیرد. به خودتان احترام بگذارید و به نیازهایتان توجه کنید. عزت نفس، کلید خوشبختی و موفقیت است.

16. عدم گدایی محبت

به هیچ وجه به دنبال گدایی محبت نباشید. این کار، نه تنها کمکی به بازگشت رابطه نمی کند، بلکه باعث می شود طرف مقابل از شما دورتر شود. یکی از کاربران نوشته بود: “وقتی التماس محبت میکنی، ارزشتو پایین میاری. “به جای گدایی محبت، سعی کنید ارزشمند باشید و جذابیت های خود را نشان دهید. محبت باید از صمیم قلب باشد، نه از روی اجبار یا ترحم. و نیازی نیست که برای آن التماس کنید.

17. پذیرش مسئولیت

مسئولیت اشتباهات خود را در رابطه بپذیرید. به جای سرزنش کردن طرف مقابل، سعی کنید ببینید که شما چه نقشی در جدایی داشته اید. یکی از کاربران نوشته بود: “هیچ وقت یه دست صدا نداره. “پذیرش مسئولیت، نشان دهنده بلوغ و مسئولیت پذیری شماست. و به شما کمک می کند تا از اشتباهات خود درس بگیرید. این کار، فضا را برای صحبت کردن و حل مشکلات باز می کند. اما اگر تمام تقصیرها بر گردن شما انداخته می شود، شاید بهتر باشد که قید رابطه را بزنید.

18. تغییر نگرش

نگرش خود را نسبت به رابطه و جدایی تغییر دهید. به جای اینکه جدایی را به عنوان یک شکست ببینید، آن را به عنوان یک فرصت برای رشد و یادگیری ببینید. یکی از کاربران نوشته بود: “هر جدایی، یه شروع دوباره است. “نگرش مثبت، به شما کمک می کند تا راحت تر با شرایط کنار بیایید. و به شما انگیزه می دهد تا به آینده نگاه کنید. تغییر نگرش، کلید خوشبختی و آرامش است.

19. تقویت اعتماد به نفس

اعتماد به نفس خود را تقویت کنید. اعتماد به نفس، شما را جذاب تر و قدرتمندتر نشان می دهد. یکی از کاربران نوشته بود: “وقتی خودتو باور داشته باشی، دنیا رو فتح میکنی. “به توانایی های خود ایمان داشته باشید و برای رسیدن به اهدافتان تلاش کنید. به خودتان افتخار کنید و دستاوردهای خود را جشن بگیرید. با انجام کارهایی که از آن لذت می برید، اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. اعتماد به نفس، کلید موفقیت در زندگی است.

20. فعالیت های اجتماعی

در فعالیت های اجتماعی شرکت کنید و با افراد جدید آشنا شوید. این کار، به شما کمک می کند تا از فکر و خیال بیرون بیایید و ذهن خود را مشغول کنید. یکی از کاربران نوشته بود: “وقتی با بقیه باشی، غصه هات یادت میره. “فعالیت های اجتماعی، به شما کمک می کند تا شبکه اجتماعی خود را گسترش دهید. و دوستان جدیدی پیدا کنید. این کار، باعث می شود احساس تنهایی کمتری داشته باشید. و زندگی خود را لذت بخش تر کنید.

21. حفظ آرامش

سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید و از استرس دوری کنید. استرس، نه تنها به سلامت جسمی شما آسیب می رساند، بلکه به سلامت روانی شما نیز آسیب می رساند. یکی از کاربران نوشته بود: “آرامش، گمشده همه ماست. “برای حفظ آرامش خود، می‌توانید از تکنیک های مدیتیشن و یوگا استفاده کنید. می‌توانید به موسیقی گوش دهید یا در طبیعت قدم بزنید. مهم این است که راهی پیدا کنید تا ذهن خود را آرام کنید. آرامش، کلید خوشبختی و سلامت است.

22. تمرکز بر حال

به جای نگرانی در مورد آینده و افسوس خوردن در مورد گذشته، سعی کنید بر حال تمرکز کنید. گذشته، گذشته است و نمی توانید آن را تغییر دهید. آینده نیز هنوز نیامده است و نمی توانید آن را پیش بینی کنید. یکی از کاربران نوشته بود: “فقط همین لحظه است که واقعیه. “بنابراین، سعی کنید از لحظه حال لذت ببرید و قدر آن را بدانید. برنامه ریزی برای آینده مهم است، اما نباید اجازه دهید که نگرانی در مورد آینده، لذت بردن از حال را از شما بگیرد. زندگی در لحظه حال، کلید آرامش و خوشبختی است.

23. داشتن سرگرمی

برای خودتان سرگرمی پیدا کنید و وقت خود را با انجام کارهایی که دوست دارید پر کنید. این کار، به شما کمک می کند تا از فکر و خیال بیرون بیایید و ذهن خود را مشغول کنید. یکی از کاربران نوشته بود: “سرگرمی، مثل یه دارو میمونه. “سرگرمی می‌تواند هر چیزی باشد، از نقاشی و موسیقی گرفته تا ورزش و باغبانی. مهم این است که کاری پیدا کنید که از آن لذت ببرید. داشتن سرگرمی، به شما کمک می کند تا زندگی شادتر و رضایت بخش تری داشته باشید. و از تنهایی دوری کنید.

24. دوری از رفتارهای وسواسی

از انجام رفتارهای وسواسی مانند چک کردن مداوم پروفایل طرف مقابل در شبکه های اجتماعی خودداری کنید. این کار، فقط باعث می شود که بیشتر به او فکر کنید و احساس بدتری داشته باشید. یکی از کاربران نوشته بود: “وسواس، مثل یه زندانه. “سعی کنید ذهن خود را از این افکار وسواسی منحرف کنید. به جای چک کردن پروفایل او، به فعالیت های خودتان بپردازید. کنترل رفتارهای وسواسی، به شما کمک می کند تا آرامش بیشتری داشته باشید.

25. داشتن امید

همیشه امید داشته باشید و به آینده خوشبین باشید. هرچند که شرایط سخت باشد، اما همیشه راهی برای بهتر شدن وجود دارد. یکی از کاربران نوشته بود: “امید، آخرین چیزیه که میمیره. “به خودتان ایمان داشته باشید و باور داشته باشید که لایق بهترین ها هستید. حتی اگر رابطه برنگشت، باز هم می‌توانید زندگی شاد و موفقی داشته باشید. امید، کلید موفقیت و خوشبختی است.

26. شناخت ارزش خود

مهمترین نکته این است که ارزش خود را بشناسید و بدانید که لیاقت یک رابطه سالم و محترمانه را دارید. هیچ وقت خودتان را دست کم نگیرید و به خاطر کسی که قدر شما را نمی داند، خودتان را تغییر ندهید. یکی از کاربران نی نی سایت نوشته بود: “الماس، همیشه ارزشمنده حتی اگه تو گل و لای باشه. “اگر رابطه ای ارزش شما را پایین می آورد و به شما آسیب می زند، بهتر است که آن را رها کنید. شناخت ارزش خود، کلید داشتن یک زندگی سالم و خوشبخت است. و به شما کمک می کند تا روابط بهتری را انتخاب کنید.