• ✔

  به خودتان برسید:

  ظاهر آراسته و مرتب، اعتماد به نفس شما را افزایش می‌دهد و جذابیت شما را بیشتر می‌کند.

• ✔

  شنونده خوبی باشید:

  با دقت به حرف‌های همسرتان گوش دهید و نشان دهید که به او و نظراتش اهمیت می‌دهید.
• ✔

  از علایق او حمایت کنید:

  به علایق و سرگرمی‌های او احترام بگذارید و در صورت امکان، او را در انجام آنها همراهی کنید.
• ✔

  غافلگیرش کنید:

  با یک هدیه کوچک، یک یادداشت عاشقانه یا یک شام رمانتیک، او را غافلگیر کنید و نشان دهید که به او فکر می‌کنید.

• ✔

  اعتماد به نفس داشته باشید:

  اعتماد به نفس شما جذاب است. به توانایی‌های خود باور داشته باشید و از ابراز وجود نترسید.
• ✔

  مثبت اندیش باشید:

  انرژی مثبت شما به همسرتان منتقل می‌شود و فضای خانه را شادتر می‌کند.

• ✔

  با او وقت بگذرانید:

  وقت با کیفیت، زمانی است که بدون هیچ مزاحمتی، فقط به همسرتان توجه می‌کنید و از با هم بودن لذت می‌برید.
• ✔

  از او تعریف کنید:

  از ویژگی‌های مثبت همسرتان تعریف کنید و به او یادآوری کنید که چقدر او را دوست دارید.
• ✔

  در کارهای خانه کمک کنید:

  تقسیم وظایف خانه، فشار را از روی دوش همسرتان برمی‌دارد و نشان می‌دهد که به او اهمیت می‌دهید.
• ✔

  احترام بگذارید:

  به نظرات، عقاید و حریم خصوصی او احترام بگذارید.
• ✔

  مهربان و صبور باشید:

  در شرایط سخت، با مهربانی و صبر با همسرتان برخورد کنید.

• ✔

  گذشته را رها کنید:

  از یادآوری اشتباهات گذشته خودداری کنید و به آینده نگاه کنید.
• ✔

  بخشش را تمرین کنید:

  اگر همسرتان اشتباهی کرد، او را ببخشید و به او فرصت دهید تا جبران کند.
• ✔

  با خانواده‌اش مهربان باشید:

  با خانواده همسرتان با احترام رفتار کنید.
• ✔

  سعی کنید همیشه مرتب و تمیز باشید:

  بهداشت فردی و محیط اطراف خود را رعایت کنید.
• ✔

  با زبان عشق او صحبت کنید:

  زبان عشق همسرتان را شناسایی کنید و به همان زبان با او صحبت کنید.
• ✔

  حسادت را کنترل کنید:

  حسادت بیش از حد، رابطه را خراب می‌کند. به همسرتان اعتماد کنید و از حسادت‌های بی‌مورد دوری کنید.
• ✔

  خلاق باشید:

  برای حفظ هیجان در رابطه، خلاق باشید و ایده‌های جدید را امتحان کنید.
• ✔

  از مشاور کمک بگیرید:

  اگر مشکلات رابطه‌تان جدی است، از یک مشاور متخصص کمک بگیرید.

عشق یک انتخاب است، انتخابی برای دوست داشتن، احترام گذاشتن و حمایت کردن از همسرتان در تمام مراحل زندگی. با کمی تلاش و تعهد، می‌توانید دوباره آتش عشق را در رابطه‌تان شعله‌ور کنید و یک زندگی شاد و پر از صمیمیت را با هم تجربه کنید.

19 نکته طلایی برای اینکه شوهرتان دوباره عاشقتان شود

1. به ظاهرتان اهمیت دهید

همانطور که در دوران نامزذی به ظاهر خود اهمیت می دادید، پس از ازدواج هم این کار را ادامه دهید. لباس های زیبا بپوشید، به موهایتان رسیدگی کنید و از عطر مورد علاقه اش استفاده کنید. این کار نشان می دهد که هنوز هم برای او جذاب هستید. ورزش کنید و سعی کنید سبک زندگی سالمی داشته باشید. این نه تنها به ظاهرتان کمک می کند، بلکه باعث افزایش انرژی و شادابی شما نیز می شود. نکته مهم این است که خودتان را دوست داشته باشید و احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید. این حس به طور طبیعی به همسرتان منتقل می شود. لباس هایی بپوشید که به شما می آیند و در آنها احساس راحتی می کنید. تغییرات کوچک در ظاهر می‌تواند تاثیر زیادی داشته باشد. مثلا مدل موهایتان را تغییر دهید یا رنگ جدیدی را امتحان کنید.

2. شنونده خوبی باشید

وقتی شوهرتان با شما صحبت می کند، با دقت به حرف هایش گوش دهید و سعی کنید او را درک کنید. سوال بپرسید و نشان دهید که به حرف هایش اهمیت می دهید. از قطع کردن حرف هایش خودداری کنید و اجازه دهید تا افکارش را کامل بیان کند. به زبان بدن او توجه کنید. آیا استرس دارد؟ آیا خوشحال است؟ همدلی نشان دهید. سعی کنید خودتان را جای او بگذارید و احساساتش را درک کنید. از قضاوت کردن و نصیحت کردن خودداری کنید. فقط گوش دهید و سعی کنید درکش کنید. به او نشان دهید که به حرف هایش اهمیت می دهید. مثلا می‌توانید در مورد موضوعی که قبلاً صحبت کرده بودید، دوباره سوال بپرسید.

3. قدردانی کنید

از کارهای کوچکی که شوهرتان برایتان انجام می دهد قدردانی کنید. یک “متشکرم” ساده می‌تواند تاثیر زیادی داشته باشد. به او نشان دهید که زحماتش را می بینید و برایتان مهم است. به جای تمرکز بر نکات منفی، روی نکات مثبت تمرکز کنید. به او بگویید که چقدر وجودش در زندگی شما ارزشمند است. از او برای حمایت ها و فداکاری هایش تشکر کنید. یک یادداشت تشکرآمیز برایش بگذارید. به خانواده و دوستانش بگویید که چقدر به شوهرتان افتخار می کنید. قدردانی باید با صداقت و از صمیم قلب باشد.

4. به علایقش احترام بگذارید

حتی اگر به علایق شوهرتان علاقه ندارید، به آنها احترام بگذارید و سعی کنید او را در این زمینه ها حمایت کنید. بگذارید او به فعالیت هایی که دوست دارد بپردازد. در مورد علایقش سوال بپرسید و سعی کنید بیشتر در مورد آنها یاد بگیرید. گاهی اوقات با او همراه شوید و در فعالیت های مورد علاقه اش شرکت کنید. به او فضای شخصی بدهید تا به علایقش بپردازد. از مسخره کردن علایقش خودداری کنید. به او نشان دهید که از اینکه او شاد و خوشحال است، خوشحال هستید. در مورد علایق خودتان نیز با او صحبت کنید و سعی کنید زمینه های مشترکی پیدا کنید.

5. زمان با کیفیتی را با هم بگذرانید

هر روز زمانی را به گفتگو با شوهرتان اختصاص دهید. در مورد مسائل روزمره، احساساتتان و رویاهایتان با او صحبت کنید. این کار باعث می شود که ارتباط عمیق تری بین شما شکل بگیرد. تلفن های همراه و سایر عوامل مزاحم را کنار بگذارید و تمام توجه خود را به او معطوف کنید. فعالیت های مشترکی را با هم انجام دهید. مثلا با هم فیلم ببینید، پیاده روی کنید یا به رستوران بروید. برنامه ریزی کنید تا هر هفته زمانی را به “قرار ملاقات” اختصاص دهید. در مورد چیزهایی صحبت کنید که هر دوی شما از آن لذت می برید. به یکدیگر گوش دهید و به نظرات هم احترام بگذارید. خاطرات خوشی را با هم بسازید.

6. در رابطه جنسی خلاق باشید

رابطه جنسی بخش مهمی از زندگی زناشویی است. برای اینکه رابطه تان را جذاب و هیجان انگیز نگه دارید، در رابطه جنسی خلاق باشید و چیزهای جدیدی را امتحان کنید. در مورد خواسته های خود با هم صحبت کنید. به بهداشت و زیبایی خود اهمیت دهید. فضای مناسبی را برای رابطه جنسی ایجاد کنید. از پیش نوازی غافل نشوید. بدانید که هر فردی نیاز های جنسی منحصر به فرد خود را دارد به حرف های همسرتان گوش دهید و سعی کنید نیاز هایش را براورده کنید

7. مثبت اندیش باشید

نگرش مثبت می‌تواند تاثیر زیادی بر روی رابطه شما داشته باشد. سعی کنید به جنبه های مثبت زندگی تمرکز کنید و از شکایت کردن و غر زدن دوری کنید. در مورد چیزهای خوب زندگی با شوهرتان صحبت کنید. به دنبال راه حل برای مشکلات باشید، به جای اینکه فقط به آنها فکر کنید. از شوخی و خنده در زندگی خود استفاده کنید. به خودتان و همسرتان انگیزه بدهید. به دیگران کمک کنید.

8. استقلال خود را حفظ کنید

حتی بعد از ازدواج هم استقلال خود را حفظ کنید و به فعالیت های مورد علاقه خود ادامه دهید. این کار باعث می شود که شما فردی جذاب و پویا باقی بمانید. دوستان خود را حفظ کنید و با آنها وقت بگذرانید. به دنبال علایق جدید باشید و مهارت های جدیدی یاد بگیرید. در مورد مسائل مالی مستقل باشید. به اهداف خود برسید. به خودتان احترام بگذارید و برای خودتان ارزش قائل شوید.

9. رازدار باشید

به رازهای شوهرتان احترام بگذارید و هرگز آنها را با دیگران در میان نگذارید. این کار باعث می شود که او به شما اعتماد بیشتری داشته باشد. در مورد مسائل خصوصی زندگی خود با دیگران صحبت نکنید. به حریم خصوصی شوهرتان احترام بگذارید. هیچ وقت پشت سر شوهرتان حرف نزنید. به قول هایی که به شوهرتان می دهید، عمل کنید. به او نشان دهید که می‌توانید به او اعتماد کنید. اعتماد، پایه و اساس یک رابطه سالم است.

10. از هم حمایت کنید

در زمان های سخت و دشوار از شوهرتان حمایت کنید و به او نشان دهید که در کنارش هستید. این کار باعث می شود که او احساس امنیت و آرامش کند. در مورد مشکلات با هم صحبت کنید و به دنبال راه حل باشید. به حرف های شوهرتان گوش دهید و سعی کنید او را درک کنید. به او انگیزه بدهید و تشویقش کنید. به او بگویید که به او ایمان دارید. در کنار او بمانید، حتی زمانی که کارها سخت می شوند. حمایت، یکی از مهمترین نشانه های عشق است.

11. غافلگیرش کنید

با کارهای کوچک و غیرمنتظره او را غافلگیر کنید. یک یادداشت عاشقانه، یک هدیه کوچک یا یک شام رمانتیک می‌تواند تاثیر زیادی داشته باشد. برای تولدش یک جشن غافلگیرانه ترتیب دهید. او را به یک سفر غیرمنتظره ببرید. برای او یک هدیه دست ساز درست کنید. او را با یک صبحانه رمانتیک در رختخواب غافلگیر کنید. یک پیام عاشقانه برایش بفرستید. غافلگیری، می‌تواند رابطه را زنده و هیجان انگیز نگه دارد.

12. گذشت داشته باشید

هیچ کس کامل نیست و همه اشتباه می کنند. سعی کنید اشتباهات شوهرتان را ببخشید و به او فرصت دهید تا جبران کند. به جای کینه توزی، سعی کنید ببخشید و فراموش کنید. در مورد اشتباهات با هم صحبت کنید و به دنبال راه حل باشید. به این فکر کنید که شما هم ممکن است اشتباه کنید. بخشش، نشانه بزرگواری و عشق است. گذشته را رها کنید و به آینده فکر کنید.

13. با خانواده‌اش مهربان باشید

با خانواده همسرتان خوب رفتار کنید. این نشانه احترام به اوست و باعث می‌شود که او احساس خوشحالی کند. سعی کنید با آنها ارتباط صمیمانه برقرار کنید. به آنها احترام بگذارید و در مناسبت‌های مختلف به آنها سر بزنید. در مورد آنها با شوهرتان خوب صحبت کنید. در صورت نیاز به آنها کمک کنید. رابطه خوب با خانواده همسر، باعث تقویت رابطه شما با او می‌شود. سعی کنید با آنها صمیمی و مهربان باشید.

14. خلاقانه ابراز علاقه کنید

ابراز علاقه لازم نیست همیشه با کلمات باشد. با کارهای کوچک و خلاقانه به او نشان دهید که دوستش دارید. یک ماساژ، پختن غذای مورد علاقه‌اش یا نوشتن یک شعر می‌تواند تاثیر زیادی داشته باشد. برای او یک موسیقی عاشقانه پخش کنید. یک نقاشی برایش بکشید. یک نامه عاشقانه برایش بنویسید. او را در آغوش بگیرید و ببوسید. با زبان بدن به او ابراز علاقه کنید. به او بگویید که چقدر از با او بودن لذت می‌برید.

15. به او فضا بدهید

گاهی اوقات لازم است که به شوهرتان فضا بدهید تا به کارهای شخصی خود برسد. این کار باعث می‌شود که او احساس خفگی نکند و قدر شما را بیشتر بداند. به او اجازه دهید که با دوستانش وقت بگذراند. به او فشار نیاورید که همیشه با شما باشد. به او اجازه دهید که به تنهایی استراحت کند. به او نشان دهید که به او اعتماد دارید. فضای شخصی، برای حفظ سلامت رابطه ضروری است. به او اجازه دهید که خودش باشد.

16. با سیاست باشید

در مواقع اختلاف نظر، با سیاست و متانت عمل کنید. از بحث و جدل خودداری کنید و سعی کنید با منطق و آرامش مشکل را حل کنید. به حرف‌های او گوش دهید و سعی کنید او را درک کنید. احساسات خود را به طور صحیح بیان کنید. به دنبال راه حل های برد-برد باشید. از کلمات توهین آمیز و تحقیر آمیز خودداری کنید. با سیاست و متانت، می‌توانید هر مشکلی را حل کنید.

17. باهم ورزش کنید

ورزش کردن با هم، یک راه عالی برای گذراندن وقت با کیفیت و حفظ سلامتی است. این کار می‌تواند باعث تقویت رابطه و افزایش صمیمیت شود. با هم پیاده روی کنید. به باشگاه بروید. در کلاس های ورزشی مشترک شرکت کنید. در خانه با هم ورزش کنید. ورزش کردن، باعث افزایش انرژی و شادابی می‌شود. با هم ورزش کردن، یک راه عالی برای تقویت رابطه و بهبود سلامت است.

18. سفرهای کوتاه بروید

رفتن به سفرهای کوتاه و رمانتیک، یک راه عالی برای فرار از روزمرگی و تجدید خاطرات است. این سفرها می‌تواند باعث تقویت رابطه و افزایش عشق شود. به یک شهر جدید سفر کنید. به یک کمپینگ در طبیعت بروید. به یک هتل رمانتیک بروید. در یک کلبه در جنگل اقامت کنید. سفر، باعث ایجاد خاطرات خوش و فراموش نشدنی می‌شود. سفرهای کوتاه، یک راه عالی برای تقویت رابطه و تجدید عشق است.

19. اعتماد به نفس داشته باشید

اعتماد به نفس، یکی از مهمترین ویژگی‌های یک زن جذاب است. به خودتان و توانایی‌هایتان ایمان داشته باشید و از بیان نظرات خود نترسید. خودتان را دوست داشته باشید و برای خودتان ارزش قائل شوید. به توانایی‌های خود ایمان داشته باشید. از بیان نظرات خود نترسید. برای رسیدن به اهداف خود تلاش کنید. اعتماد به نفس، باعث می‌شود که شما جذاب تر و دوست داشتنی تر به نظر برسید. یک زن با اعتماد به نفس، می‌تواند هر مردی را عاشق خود کند.